Aromatherapie – Körper und Geist im EinklangAromatherapie

Pflanzenöle werden seit Jahrhunderten in der Medizin angewandt. Ebenso bestätigt die Wissenschaft die heilende Wirkung von Düften und Aromatherapien.

Die aus der Pflanzenheilkunde stammende Aromatherapie ist eine wahre Alleskönnerin. Die heilenden Düfte erschleichen sich gekonnt ­ihren Weg ins Gehirn kunstvoll vorbei an den Wächtern des bewussten Ichs wo sie dann auf ­Körper, Geist und Seele einwirken können.

Geruchssinn

Unser Geruchssinn ist aufregend aufgebaut. All unsere Sinnesorgane wie Riechen, Fühlen, Denken und Handeln hängen viel enger zusammen, als uns eigentlich bewusst ist. Diese Erkenntnis brachte mich dazu, den sportlichen Teil mit dieser tiefgehenden betörenden Wirkung zu verbinden, um Körper und Geist zu 100% in Einklang zu bringen. Was wiederum zu einem größeren Erfolg auf natürliche Art und Weise verhilft!

Natürliche Öle

Die natürlichen Öle können zum Beispiel gefäßerweiternd wirken, die Durchblutung fördern und die Sauerstoffaufnahmefähigkeit verbessern. Ebenso können manche Düfte den „Locus ceruleus“, einen Teil des Stammhirns, stimulieren. Die Aromatherapie führt ebenso zur Ausschüttung von Noradrenalin – ein Hormon, welches den Kampfgeist aktiviert.

Unser Körper und unser Geist - eine perfekte Maschine

Ätherische Öle wirken tief und nachhaltig, da sie auf  unsere Gehirnzentren und die entsprechenden Steuermechanismen im Körper wirken. Unser ältester Sinn ist der Geruchssinn. Aus dem ursprünglichen Riechhirn hat sich das Denkhirn, die Großhirnrinde, entwickelt. Düfte können psychische und physische Abläufe regulieren. Ätherische Öle können zum Beispiel über die Atmung in unseren Blutkreislauf oder über die Haut aufgenommen werden und bahnen sich so über das Bindegewebe und die Lymphe den Weg bis ins Blut. Hierdurch gelangen sie zu allen Organen, Gelenken und Systemen, wie Magen, Lunge, Niere und werden nach getaner Arbeit über den Darm, die Blase und den Atem ausgeschieden.

Das Beste an der Aromatherapie ist, dass keine Kontraindikationen bekannt sind!

Um eine heilende und anregende Wirkung auf Körper und Geist zu erzielen, verwende ich ausschließlich natürliche und reine ätherische Öle.

Natürliche Hilfsmittel

Wie du sicherlich schon erahnen kannst, lege ich großen Wert auf natürliche Hilfsmittel die unsere Sinne positiv beeinflussen können.

Ebenso setze ich auch gerne bestimmte Musikrichtungen für gezielte Trainingseinheiten ein.  Es ist enorm, wie man in gewissen Trainingssituationen einen Menschen mit solch „einfachen Dingen“ anspornen kann.

Oder wenn zur richtigen Zeit eine köstliche getrocknete Dattel zum genüsslichen Einsatz kommt. In unserer heutigen Zeit verlernen viele Ihre Sinnesorgane auch zu 100% zu nutzen, das ist ziemlich schade.

Ich kann dabei helfen, wieder mit den Augen zu sehen, mit den Ohren zu hören, mit den Füßen zu gehen, mit dem Geruchssinn zu riechen usw.

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