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Der Energybag eignet sich hervorragend für Druck-, Stoß und Reißübungen des funktionellen Trainings. Durch die Vielzahl an unterschiedlichen Griffmöglichkeiten steht man immer vor neuen Herausforderungen. Die Kombination der Schwung- und Zugübungen mit dem Energybag werden zur echten Herausforderungen im funktionellen Fitnesstraining und Sporttraining und somit auch hier bei mir.

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